Недели отпуска оказывают неблагоприятное воздействие на мозг человека. К такому
выводу пришли немецкие психологи, подсчитавшие, что за 3 недели отдыха
интеллектуальный уровень в среднем понижается на 20
пунктов.
Расслабившись, человек теряет способность моментально
концентрироваться, это и вызывает некоторое «усыхание
мозгов».
Профессорами были проверены тысячи людей до и после отпуска. У
подавляющего большинства отдохнувших наблюдалось значительное снижение
активности мозговой деятельности.
Ученые настоятельно рекомендуют во
время отпуска все-таки иногда напрягать свои мозги, например, играя в шахматы
или покер.
Психологи утверждают, что для мозга здорового человека нет
ничего хуже «ничегонеделания». После нескольких недель бездействия у человека не
только снижается IQ, но возникают другие проблемы. К примеру, очень сложно сразу
включиться в работу, и как следствие этого - повышенная утомляемость, головные
боли, в общем, угроза опять стать уставшим и измученным, как перед
отпуском.
Самый простой способ борьбы со всеми этими негативными
явлениями - ежедневная 10-минутная «тренировка мозгов», которая может
заключаться в элементарном разгадывании кроссвордов. А если вы включите в
программу своего отдыха интеллектуальные игры, то вернетесь на работу не только
отдохнувшим и посвежевшим, но и поумневшим.
